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凤爪花生汤的具体做法大全

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  本文导读:凤爪花生汤怎么做?吃凤爪花生汤的好处有哪些呢?以下是凤爪花生汤的具体做法。
  凤爪花生汤,此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催,活血止血、强筋健骨的功效,更含有胶原蛋白,适合爱美和体弱的女性。做法也很简单,而且汤也不油腻。
  原料:
  花生100克、鸡爪500克、姜片适量。
  调料:
  料酒1大勺、盐1/2小勺。
  做法:
  1、花生用温水浸泡30分钟。
  2、从超市买来鸡爪,剪去脚指甲,洗净改刀剁成两段。
  3、锅中适量清水放入鸡爪,倒入料酒焯水,捞出沥干。
  4、锅中适量清水,将焯好的鸡爪和生姜片一起放入汤锅中。
  5、倒入花生大火煮沸后转小火,慢慢的煮上两小时左右。
  6、调入盐,焖五分钟,确保鸡爪的完整和鸡爪上的皮入口即化。
  小贴士:
  1、鸡爪也可以直接请卖鸡爪的摊主,直接跺小,方便炖煮。
  2、如果不喜欢花生皮的也可以在浸泡后,将花生去皮。但是不太建议去皮,因为花生那层外衣对人体很有好处。

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