正确的读书方法及考试技巧

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正确的读书方法及考试技巧
　　想必现在的学子，无论是在小学、初中、高中，都或多或少在读书中遇到一个困惑，就是明明某一科自己挺努力的，但是成绩就是提不上去，这是为什么呢？下面是小编为大家收集的正确的读书方法及考试技巧，希望对大家有所帮助。
　　正确的念书方法
　　在讨论正确的念书方法之前，要提醒大家前面那个‘海上漂流实验’的启示：每次念书之前，要坚决的告诉自己：‘我是好人，最近做了许多好事，因此这次我一定可以念得很好’。不论情绪的好坏，精神体力状况如何，这一种自信满满的心理建设，会先入为主地对自己产生‘一定成功’的强烈暗示，达到‘好的开始是成功的一半’之好兆头。
　　从前面的讨论，我们可以归纳出如何才是正确的读书方法，兹分述于下。
　　1.让身心保持在健康状态：
　　正常的作息、运动和饮食是必要的，特别是饮食可以影响到我们的身体状况。正确的饮食不但可使头脑清晰，甚至可预防和治疗百病。在课本上已经教了许多正确的作息运动和饮食方式，不必在此重复。这里要强调的是，饮食不应过多，不该太油腻。我们人类发展过程中，未进入文明之前，有极长的时间（至少是数万年乃至数十万年）是在挨饿状态之下，即使是进入文明期，也只有少数贵族可以维持温饱，绝大多数人是挨饿受冻的农奴和士兵。所以我们的基因构造，早已变成可让身心在挨饿状态之下发挥最大长处的功能。要自然地改变这种基因结构，最少要数十万年以上。因此，正确的饮食份量应该是让身体可以维持活力的轻饿状态。换句话说，大考之前，轻微的不足之进食量是不紧张、得高分的秘笈之一。
　　2.让自己的注意力能够高度集中：
　　去速读班上课，以强化自己的集中力是最快速的方法。记得有一种超速的速读法是韩国人发明的：经过训练的人也可以学习一个佛教徒所景仰的开悟者之读书方法，它是将意识完全关闭起来，使用眼睛看书时不使自己只注意几个字，而像照相机将焦距放在无限远，瞬间将整页的字看入脑中，了解书本的内容则交给潜意识去作，完美的目标是一秒钟读上百万个字，因此每一页观看的时间将少于一秒（注：开悟者的执著已经破除，维生本能也被看淡，其判别系统之规则变成简单明确，所以脑部之资讯处理变得极为快速有效，对待大部份的事情，能够瞬间做出隽智的反应）。可能的话去上那种速读班应该是我个人的梦想之一。除了多帮助同学或他人以稳定心情，若能每天定时打坐、祈祷、或任何单调的宗教仪式等等，也可以慢慢减少自己意识发挥作用的次数，从而加强自己的集中力。
　　有了高度的集中力，则能够在任何状况下，以极快的速度，经由眼睛和耳朵等五官正确的攫取所有的资讯，送入脑中之后再由潜意识去作取舍。别担心头脑会被塞爆，新兴的脑神经动力学早已证实，我们的头脑记忆库是可以存录无限多的东西的。
　　3.训练自己的意识不要干扰潜意识（捕捉天才的感觉）：
　　以前面的考试为例，假使有一题不会写，深深的吸一口气，使自己放轻松并保持灵敏的心，再仔细的看一次题目，若会写则瞬间或等一下就知道。不会写再看一次，若还不会写则改去做别题。若只剩这一题不会，则去检查验算别题，等会作的讯息出现再回头去做。千万别去想这一题怎么作，一旦想这一题怎么作便很容易会被抓住，不断去想如何作，造成意识干扰潜意识而致考完才会做的憾事。当我们有机会发现自己陷入意识过度使用时，可以深深吸一口气后慢慢吐气，重复几次，以抑制意识的作用，回到正确的方法。
　　上课时也一样，听老师讲解课文时，尽量不要想，让心像一池澄澈见底的清水一般，同时使头脑保持在灵活敏捷的状态。虽好像无意识作用，但却专心的听老师上课。所谓的专心是让身体在稍微舒服的轻松状态（前文已经提示过其练习法），若有若无的听讲。绝对不应该去想要听懂老师的讲解，因为若我们懂的话，瞬间或等一下就知道了，不懂的话去想也不会很快懂的，反而令想要懂的意识动作干扰到后面的听讲。只要头脑保持在灵活状态，潜意识将会开始去消化老师所讲而我们不懂的部份。在老师翻身写黑板或停顿时，迅速回想老师刚刚在讲什么，可以将一部份刚刚不懂的地方，很快的就了解。一个极为基本的观念是：懂不懂是潜意识的事，若懂的话，潜意识会送讯号给意识，意识只能知道我懂不懂——我的潜意识懂或不懂。举个例子来说，解联立线性方程式的高斯消去法，如何去解四元一次联立方程式，我们的意识是无法将之完全装在意识层面的记忆中的。因此解题时，它是由意识发出极少数的应该有的指令，一步一步要潜意识去作消去和往回代换的过程。‘我会作’这种意识行为，是在潜意识已经和记忆库连接好，等著意识随时一下指令就可以开始做的‘我可以马上开始作的回报指令’。‘我不会作’则是一切尚未完全准备好的潜意识回报指令。当然会有其他因素造成我觉得我会做，实际上我还不会作的凸槌行为，但这是可以从不断的学习过程中矫正过来的。
　　注意到一定要‘让头脑保持在灵敏状态’，其主要作用是对潜意识发出指令，最近学的、碰到的或接触到的东西是很重要的，应该要全部都能了解或知道状况，因此潜意识会不断的去解析它们。若处在无意识状态下，会产生类似佛教禅定之作用，有点呆呆的处于半知觉状态，不和世间的智慧相应。那反而会对潜意识发出不要去分析处理最近接触事物的指令，如此当然是不利于读好书。由于我们脑部有几百万部以上的高级电脑，可以同时处理几百万件事，不必操心头脑的潜意识不够用。
　　保持一颗灵敏的心的另一层意义在让心维持在比较客观的状态，可将上述以主观认定‘将东西看成自己认定的东西’的程度淡化。许多考不好的情形，和我们以主观误解课文的意义有关，特别是英文发音或单字记不正确。眼高手低的情形，也会有这一类悲惨的状况。因为比较客观，所以更容易达到意识不干扰潜意识的高标准。
　　再提醒大家一下，要常常有事没事就练习放轻松，常常去‘体会专心放轻松的要诀’其实是‘若有若无的注意有没有放轻松，发现身体没有放轻松，不要叫自己放轻松，只需安详的回到不注意状态即可，但要让心像一池澄澈见底的清水一般，同时又充满活力’。久而久之，可以慢慢的随时自然的放轻松，而很容易的进入‘意识不在不必要时干扰潜意识’的最佳状态。套句漫画的术语——脑域也可不断的被开发。
　　总结这一段来说，不论是上课、作功课、做作业、考试、或待人处世，都要将身心放轻松，保持灵敏的心，不要企图去了解五官所收集到的任何讯号（即不要使思考性意识干扰潜意识）。若外来讯息是我们所了解或者熟悉的，则头脑自然会发出讯息，并发出指令让身心作出不可思议的最佳反应。一旦我们产生企图了解那些外来讯息的心，那将会使我们的反应往不佳的方向沉沦。
　　就写到这里，希望大家通过努力，如愿以偿！人都有属于自己得学习方法
　　考试小技巧
　　在考试中，很多细节做好了，综合起来就能考出好的成绩。下面这些指导希望对同学们有帮助。
　　1、提早进考场
　　很多孩子临近考试才来到考场，这样在心态上很容易造成孩子的不适应与紧张，建议真正考试时一定要提前半个小时到考场，这样一来可以宣扬一下孩子的自信（我早就准备好了），二来让孩子熟悉一下环境保持临考前的适度激昂。
　　2、避免粗心失分
　　要减少粗心与轻视，22份试卷每一份都有因粗心而丢掉的分数，比如计算出错，没看清题意如第2题、第3题。也有的同学做完之后独自走神不去检查，这些都是不好的习惯，要不响铃不停笔，时刻认真仔细去演算。
　　3、做好时间分配
　　在考试时间上，90分钟20道题，平均每道题4分钟，还有10分钟要整体检查 学习方法。
　　时间分配上当舍弃以下类型：
　　（1）2分钟没有思路的题。
　　（2）有思路，但自己的方法很复杂，4分钟以内计算不出来或不能确保算对。
　　对于计算类的题
　　先观察，想好了再做，没有思路的题不要硬算，果断舍弃。
　　4、不要空题
　　要确保每道题都有答案，写个认为合理的，在真正的考试中，尤其碰到考题19这样的题千万不要留空，你有50%的机会可以得分。
　　扩展：
　　读书方法之略读的策略
　　一、浏览
　　略读同样首先应从封面开始，根据书名、作者、出版单位等信息迅速对该书的主题、学科领域等作出判断。然后应通过内容提要来了解该书的主要内容，以决定自己是否进一步阅读。如读完内容提要还不能判断该书的阅读价值，就要阅读目录，以对全书有一个整体的把握。在进入正式阅读之前，还应阅读前言和后记，以了解作者写作的缘由、背景和目的等，更深刻地理解全书的主旨，使自己在阅读过程中能够有所侧重。
　　二、扫读正文
　　1．快速阅读
　　在读完序言、后记之后，便开始进入对全文的扫读阶段了。扫读的速度十分快，一目十行，略观大意。在前面的章节里，我们提过读书忌快，这是从理解和牢固掌握书的内容的角度说的，因为贪多求快往往不能理解和掌握。但不是说，须一概反对快读，只能慢读，而是说应该在理解的前提下，越快越好，略读尤其需要速度，以提高阅读的效率。
　　快速阅读是掌握信息的重要途径。专家指出：创造性工作的效率与获得和加工的信息量成正比，如果一个人获得信息速度快，信息量又多，那么他的工作和学习效率也就高。据说，拿破仑每分钟能看2000个单词，巴尔扎克半小时可读完一本小说，他们的快速阅读能力令人惊叹不已。
　　研究表明，提高阅读速度不会降低理解率，关键是要按照正确扫读法去阅读。并且，扫读技巧形成后，不但可以长期保持，而且对不同的语言材料有正迁移效应。例如，读汉语材料的速度快了，阅读英语材料的速度也会相应提高。
　　阅读时，人的眼球是时停时动地向下跳动，眼球停的时候认知文字，眼球跳动的时候转向下面的文字。眼停一次的时间大约为1／3秒左右，每次眼球停顿能认知1—7个文字符号。我们把眼球停时认识的字数叫做“识别间距”。阅读时，目光向前跳跃，眼球运动，每动一次大约为千分之几秒，人们的阅读只限于目光跳跃的停留期。据统计，阅读者的眼睛在一小时内有3分钟在移动，有57分钟在停顿，即眼动时间占5％，眼停时间占95％左右。因此，要想提高阅读速度，就要扩大识别间距，进行整体认知，就是说，眼停认知不能逐字进行，而应一个个词组或一个个短语、短句整体地认知和理解。
　　人们的阅读方法，可归纳为三种：点式阅读、线式阅读和面式阅读。点式阅读的视点很小，一个字一个字地阅读，视点的最大限度不超过五个字。这是速度最慢的一种方法。线式阅读，视区是一条线，视力范围是一个句子或者几个句子群，用这种方法阅读，经过训练可达到一目一行。面式阅读是速度最快的阅读方法。面式阅读，视力区最少是两行字，高手可以成段成页地阅读。因此，阅读的视力形成了一个“面”，所以叫面式阅读。扫读也是成段成页地阅读，因此它实质上也就是面式阅读。用这种阅读方法，每分钟最低能读1000字，甚至可达1500字，十分符合略读的要求。
　　许多学生的阅读方式都是线式阅读，速度甚慢。要想提高速度，必须加强科学的阅读训练，训练的主要方法是努力增大识别间距，学会面式阅读。
　　线式阅读识别间距小，阅读者只习惯于一个词一个词地读；面式阅读的识别间距大，是把十六个词分成六个语义群来阅读，自然要比点式阅读快得多。面式阅读时，识别间距增大，减少了眼停的次数（由16次减少为6次），因而直接提高了阅读速度；而且，面式阅读把句子划分成为数不多的语义群，更便于理解词与词之间的语义联系，因而有利于提高理解率和阅读效率。
　　所以，要更好地满足略读的需要，必须增大识别间距。要实现这一点，最有效的就是遵照面式阅读的要求进行专门训练，逐步提高自己的阅读速度。
　　2．敏捷思考
　　扫读阶段，快速阅读的同时，还须敏捷思考，以理解文字所表达的意义和重点。不要阅读神速，却不知所云，快速阅读必须与敏锐思考结合在一起。为保证快速阅读质量，读者应集中精力进行快速思考。
　　3．推断和预测
　　好的阅读活动，不是被动接收，而是积极感知、记忆和思考的过程。随着阅读内容的扩展，意义的深入，情节的推进，阅读者不仅要逐步对读物有较深刻的了解，而且还须对阅读内容的性质和发展加以推断和预测。对情节发展的准确推断和对上下文关系的正确预测，可使阅读变得轻松而流畅，并能加快阅读速度。
　　三、细读重点
　　经过对全文的迅速扫读，阅读者基本上已明确了材料的重点所在，从整体上有了更清晰的把握。这时，阅读者可以根据自己的需要或兴趣选择文中的某些部分继续进行细读。把略读和精读过程结合起来。
　　四、概括全文
　　略读虽然不如精神要求严格细致，但并不意味着就可以马马虎虎，草草了事。略讯同样要求把所获知识加以消化吸收，如果扫读一遍后便书一丢，既不总结，也不反刍，当时学到的一些东西很快就会成为过眼烟云。扫读结束之后，一定要用自己的语言对全书的内容加以概括，理清整体的思路和脉络，及时总结阅读心得。