这七种蔬果吃出光滑细腻肌肤

吃出洁净肌肤的七种食物养颜美白

吃出白皙滋润肌肤的七种美白食物

如何吃出好肌肤

吃出来的美白肌肤

怎样吃出美白肌肤的

吃出嫩白肌肤的美白食物

吃出美白肌肤来的水果

美白肌肤是怎么吃出来

美白肌肤是否吃出来的

哪些食物可以吃出白皙肌肤

这七种蔬果吃出光滑细腻肌肤
　　一年四季里面总是有各色各样的水果供我们选择。很多美眉都喜欢用水果代替正餐，再这里医网小编给大家介绍7种神奇蔬果，让你吃出好肌肤喔!
　　一、芦荟
　　保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
　　二、莴苣
　　收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
　　三、黄瓜
　　美白、镇静、保湿、消炎，黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
　　四、西瓜
　　镇静皮肤、美白、保湿，将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
　　五、柠檬
　　美白、除皱、抗痘。柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
　　六、葡萄
　　消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
　　七、芹菜
　　抗老、防皱、活化肌肤。芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。