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    打盹能增强记忆力吗

    美国研究人员发现,学习新事物之后打个盹是个好习惯。如果梦到之前的学习内容,可以加深记忆、增强学习效果。 我们总在强调夜间睡眠的重要性,其实打盹及小睡对白天保持体力,促进学习及工作效率有很大的作用,不可...

    打盹能增强记忆力吗2024-03-21 11:16:01 884
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